Mountainbike tips voor beginners: wat neem je mee?

Paklijst mountainbiken

Ben je van plan om te wielrennen of mountainbiken in een berggebied? Dan is het verstandig om de juiste spullen mee te nemen. Naar beneden fietsen gaat namelijk snel, maar wat als je in een dal staat en door een kapotte band tot stilstand komt? Reisbijbel maakte het mee en stelde een paklijst op, zodat jouw fietsvakantie wél gesmeerd verloopt.

Paklijst in Nederland

1. Een rugzak die goed aansluit op je lijf tijdens het mountainbiken.

2. Een powerbank voor je telefoon; je bent vaak langer onderweg dan verwacht.

3. Fietsgereedschap, een mini fietspomp en een bandenplakset.

4. Fotocamera. Misschien is het wat zwaar, maar je krijgt spijt als je het niet doet, want je trekt de bergen ook in voor de prachtige uitzichten! Lees hier welke camera’s handig zijn.

Ter plekke inpakken

5. Energierijke tussendoortjes, voor als je pap in de benen krijgt. Mountainbiken in de bergen is heel iets anders dan fietsen door de Nederlandse bossen.

6.  Water. Huurfietsen hebben niet altijd een bidonhouder, dus neem je bidon altijd mee in een rugzak. Met een drinksysteem zoals Camelbak kun je drinken terwijl je fietst, je draagt het als een rugzak.

7. Je eigen helm, handschoenen en eventueel kniebeschermers. Je kan ze vaak ook ter plekke huren, maar met je eigen materiaal speel je op safe.

8. En altijd: een plattegrond van de omgeving met daarop een overzicht van pauzeplekken en liften. Zorg dat je een liftpas hebt. Veel gebieden bieden een goedkope pas aan als je een hotel boekt, bijvoorbeeld in het Franse Les Arcs of Oostenrijkse Ischgl.

Mountainbike gids

Heb je nog weinig ervaring met mountainbiken? Dan kan je ook op pad met een gids. Die laat je het gebied zien, en neemt de basishandelingen met je door. Wil je toch liever zelf oefenen met mountainbiken? Veel regio’s hebben een mountainbikepark aangelegd, met houten obstakels en hellingen. Bijvoorbeeld in het Italiaanse Val di Fassa, waar Reisbijbels Michelle haar geluk beproefde!